|
Úszni az árral
Zen programozásnak hívjuk egymás közt, de ma megtudtam, hogy a dolgot szakmai körökben flownak hívják.Csíkszentmihályi Mihály szerint a flow megtapasztalása nyolc komponens segítségével történhet:
- Tiszta célok (elvárások és szabályok felismerése).
- Koncentráció és fókusz, magas fokú koncentráció egy korlátozott területen (a cselekvő személynek lehetősége van a feladatra fókuszálni és elmélyülni benne).
- Az öntudatosság-érzet csökkenése, a cselekedet és a tudatosság összeolvadása.
- Torz időérzet - a megfigyelt idő más, mint a valós.
- Közvetlen és azonnali visszacsatolás (a sikerek és hibák a tevékenység során azonnal felismerhetőek, így a viselkedés szükség szerint módosítható).
- Egyensúly a képesség és a feladat nagysága között (a cselekedet nem túl nehéz és nem is túl könnyű).
- Személyes ellenőrzés érzése a szituáció vagy a cselekdet felett.
- A cselekedet önmagában jutalmazó, így erőfeszítésektől mentes.
A flow átéléséhez nem szükséges mind a nyolc komponens. Saját élmény: először beszívva éreztem ilyet, akkor arra gondoltam, biztos a fűtől van. Megváltozott a perspektíva a gép és köztem, mintha a kezeim 2 méterre lettek volna tőlem a billentyűkön. "Nem tudtam" melléütni, iszonyatos sebességgel gépeltem és nagyon gyorsan haladtam a munkában egyébként is (úgy éreztem, gyorsabban gondolkodom, mint általában). Később ez az élmény elmaradt, még később már csak akkor tudtam átélni, ha nem voltam beszívva. A flow jelenlétét egy időben a fáradtságra fogtam (főleg amiatt, hogy ilyenkor megváltozik a fókusz, mintha a külvilágot kikapcsolnák), de aztán megtanultam örülni neki, és ha jött, kihasználtam. Sajnos elég rég nem volt rá példa, talán a munkastílus miatt - állandóan jönnek a levelek és villog a messenger.
Szóval bezár mindent, csak egy editor és a browser, fejhallgatót fel, go with the flow! Még kipróbálom.
Forrás: TMKCreativeCommons