Szubjektív / Blog / Úszni az árral

Linkajánló

Az oldalon harmadik féltől származó cookie-kat (sütiket) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. Az oldal használatával elfogadod a cookie-k használatát. Több információ
Elfogadom

Úszni az árral

Zen programozásnak hívjuk egymás közt, de ma megtudtam, hogy a dolgot szakmai körökben flownak hívják.

Csíkszentmihályi Mihály szerint a flow megtapasztalása nyolc komponens segítségével történhet:

  1. Tiszta célok (elvárások és szabályok felismerése).
  2. Koncentráció és fókusz, magas fokú koncentráció egy korlátozott területen (a cselekvő személynek lehetősége van a feladatra fókuszálni és elmélyülni benne).
  3. Az öntudatosság-érzet csökkenése, a cselekedet és a tudatosság összeolvadása.
  4. Torz időérzet - a megfigyelt idő más, mint a valós.
  5. Közvetlen és azonnali visszacsatolás (a sikerek és hibák a tevékenység során azonnal felismerhetőek, így a viselkedés szükség szerint módosítható).
  6. Egyensúly a képesség és a feladat nagysága között (a cselekedet nem túl nehéz és nem is túl könnyű).
  7. Személyes ellenőrzés érzése a szituáció vagy a cselekdet felett.
  8. A cselekedet önmagában jutalmazó, így erőfeszítésektől mentes.

A flow átéléséhez nem szükséges mind a nyolc komponens. Saját élmény: először beszívva éreztem ilyet, akkor arra gondoltam, biztos a fűtől van. Megváltozott a perspektíva a gép és köztem, mintha a kezeim 2 méterre lettek volna tőlem a billentyűkön. "Nem tudtam" melléütni, iszonyatos sebességgel gépeltem és nagyon gyorsan haladtam a munkában egyébként is (úgy éreztem, gyorsabban gondolkodom, mint általában). Később ez az élmény elmaradt, még később már csak akkor tudtam átélni, ha nem voltam beszívva. A flow jelenlétét egy időben a fáradtságra fogtam (főleg amiatt, hogy ilyenkor megváltozik a fókusz, mintha a külvilágot kikapcsolnák), de aztán megtanultam örülni neki, és ha jött, kihasználtam. Sajnos elég rég nem volt rá példa, talán a munkastílus miatt - állandóan jönnek a levelek és villog a messenger.

Szóval bezár mindent, csak egy editor és a browser, fejhallgatót fel, go with the flow! Még kipróbálom.

Forrás: TMK
CreativeCommons


© halmaz.hu